29 września obchodzimy Ogólnopolski Dzień Głośnego Czytania, ogłoszony z inspiracji Polskiej Izby Książki (po raz pierwszy w 2001r.). Zachęcamy, aby tego dnia zainaugurować wspólne głośne czytanie. Lista zalet głośnego czytania jest długa, ale my skupimy się na 10 powodach, dla których warto „dać czytaniu głos”:
1. Czytanie pomaga zachować równowagę psychiczną – szczególnie cenne w długie jesienne i zimowe wieczory
2. Czytanie zwalcza nieśmiałość oraz służy pogłębieniu relacji z drugą osobą
3. Czytanie rozluźnia ciało oraz poprawia krążenie – jest to swoisty masaż, który może pomóc w wielu sytuacjach napięciowych i bólowych
4. Czytanie chroni mózg – trening ten pozwala poprawić pamięć, koncentrację i szybkość przetwarzania informacji
5. Czytanie zwiększa zasób słów – u dzieci nawet o 40%, a dorosłym pozwala ich nie zapomnieć
6. Czytania spowalnia proces powstawania zmarszczek (rozluźniamy mięśnie wokół ust) oraz pobudza naszą odporność (śmiejąc się aktywizujemy komórki odpornościowe)
7. Czytanie uspokaja – spokojny, rytmiczny głos uspokaja oddech, wycisza tętno i redukuje poziom stresu
8. Czytanie pogłębia wiedzę - wszystko co czytamy w jakiś sposób poszerza nasze horyzonty i poprawia zrozumienie świata
9. Czytanie jest treningiem myślenia krytycznego i analitycznego
10. Czytanie wydłuża życie! - naukowcy z Yale University w USA wykazali, że wystarczy pół godziny lektury każdego dnia, by w perspektywie 12 lat poprawić swoje szanse przeżycia o 17 %, czytanie przez 30 minut dziennie skutkuje wydłużeniem życia o blisko 23 %
