Jak poradzić sobie ze złością

Rzeszów

PBW Rzeszów - Filia w Sędziszowie Młp., wspomagając nauczycieli w realizacji procesu dydaktyczno-wychowawczego przeprowadziła zajęcia czytelnicze z elementami biblioterapii dla uczniów ze Szkoły Podstawowej Nr 2 w Sędziszowie Młp.  nt.: „Jak zrozumieć i oswoić emocje”.

13 czerwca 2018r.  80 uczniów klas IV i V w czterech formach dydaktycznych, poznało sposoby rozpoznawania i radzenia sobie z uczuciami jakie towarzyszą im w życiu. Spotkania poświęcone były złości. Złość jest emocją, potrzebną w życiu jak każda inna i ma swoją specyficzną rolę. Pozwala nam na stawianie granic innym osobom, wyzwala w nas siłę i energię do działania, gdy chcemy coś w życiu zmienić. Informuje nas, gdy zagrożone jest nasze bezpieczeństwo. Dzieciom łatwiej jest radzić sobie konstruktywnie ze złością i agresją, jeśli potrafią sobie uświadomić własne uczucia i mają możliwość wyrażenia ich na zewnątrz. Pierwszym i najistotniejszym krokiem we wspieraniu dziecka w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami jest ich nazwanie. Może to pomóc dziecku łatwiej sobie z nimi poradzić i uspokoić je. Celem zajęć była nauka zasad panujących w grupie szkolnej, związanych ze wzajemną komunikacją i zachowaniem. Możliwości jakie daje asertywność, wzmacnianie poczucia własnej wartości; to podstawa dla poprawnych zachowań międzyludzkich. Uczniowie z wielkim zaangażowaniem wzięli udział w zajęciach a na koniec napisali do „złości” listy.​

Autor: Małgorzata Malik