"Przygotowanie jest najważniejszym kluczem do sukcesu" /Henry Ford/
20 marca 2019 r. odbyło się spotkanie Zespołu Samokształceniowego Nauczycieli Bibliotekarzy w Bibliotece Pedagogicznej w Tarnobrzegu.
Celem szkolenia było zapoznanie się z syndromem wypalenia zawodowego. Szkolenie prowadziła psycholog Bożena Andrychowicz.
Omówiła kluczowe zagadnienia dotyczące przyczyn, objawów i sposobów zapobiegania wypaleniu zawodowemu.
W trakcie zajęć uczestnicy zapoznali się ze źródłami stresu oraz jego skutkami w życiu osobistym i zawodowym.
Na koniec spotkania zaprezentowano techniki relaksacyjne, pozwalające wyciszyć się i odreagować złe emocje.
